01.胸太小怎么辦 評(píng)美幫告訴你豐胸方法大全
胸太小怎么辦 評(píng)美幫告訴你豐胸方法大全 胸部太小怎么辦？乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，想要豐胸，可從這三個(gè)方面入手，吃豐胸食譜，做按摩操，利用經(jīng)期激素的分泌促進(jìn)乳房的二次發(fā)育。性在月經(jīng)來(lái)的前一周，雌激素會(huì)開(kāi)始大量分泌，連帶會(huì)影響到荷爾蒙分泌，因此胸部容易脹痛。巧妙利用這段生理期時(shí)間豐胸往往事半功倍，再也不用為胸部太小怎么辦這種問(wèn)題而煩惱了。（微信：meili860328）
02.胸太小怎么辦 評(píng)美幫告訴你豐胸方法大全
胸部太小怎么辦?乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，想要豐胸，可從這三個(gè)方面入手，吃豐胸食譜，做按摩操，利用經(jīng)期激素的分泌促進(jìn)乳房的二次發(fā)育。
乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺體所組成，而乳腺是胸部發(fā)育的重要關(guān)鍵，主要是受到荷爾蒙所影響。女性在月經(jīng)來(lái)的前一周，雌激素會(huì)開(kāi)始大量分泌，連帶會(huì)影響到荷爾蒙分泌，因此胸部容易脹痛。小編(微信：)提示：巧妙利用這段生理期時(shí)間豐胸往往事半功倍，再也不用為胸部太小怎么辦這種問(wèn)題而煩惱了。
胸部太小怎么辦?生理期佳豐胸時(shí)間點(diǎn)
第1～3天：食補(bǔ)刺激乳房脂肪囤積
經(jīng)期的前3天是豐胸的好時(shí)機(jī)之一，這時(shí)候的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)都會(huì)等量分泌，只要吃對(duì)豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積，果會(huì)比平時(shí)吃好上3成，使胸部更加豐滿。像是紅蘿卜、馬鈴薯、堅(jiān)果類、豆類食物、木瓜，都很適合在這段時(shí)間多吃，不過(guò)這幾天不適合按摩胸部，容易使乳腺發(fā)炎。
第11～13天：按摩+食補(bǔ)果佳
從經(jīng)期第一天算起的第11～13天，是經(jīng)后的佳豐胸保養(yǎng)期，其實(shí)這段時(shí)間雌激素會(huì)開(kāi)始大量分泌，搭配食物與按摩的果。這時(shí)候可以多吃維生素與蛋白質(zhì)食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮，都很適合食用。
第18～24天：少喝咖啡因飲料
從經(jīng)期第一天算起的第18～24天，是經(jīng)后豐胸的次佳時(shí)期，雖然果沒(méi)有前兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，但像是健胸操、按摩的果還是會(huì)有，這時(shí)候則需要避免喝進(jìn)太多含有咖啡因的飲料，像是可樂(lè)、咖啡都應(yīng)忌口，可以多喝牛奶或多補(bǔ)充膠原蛋白幫助胸部發(fā)育。
胸部太小怎么辦?豐胸按摩操
合掌健胸操：
在胸前擺出拜拜的姿勢(shì)，雙手合十，手肘盡量抬高，雙手開(kāi)始往中間推擠，一次20秒左右，一天大約做15～20次即可。
包胸式按摩：
按摩左胸時(shí)，右手在上左手在下的包覆整個(gè)乳房，接著兩手同時(shí)反方向輕輕按摩乳房，一邊各做10下即可，可促進(jìn)胸部發(fā)展。
女性的荷爾蒙會(huì)隨著生理期有所變化，因此會(huì)影響到整體的身體狀況，像是瘦身還是豐胸其實(shí)都能針對(duì)不同的生理周期，選擇不同的對(duì)應(yīng)方式，可以使果事半功倍。如果想讓胸部變得豐滿、堅(jiān)挺，食補(bǔ)或是按摩的功夫都不能疏忽，持之以恒才是美胸之道。
胸部太小怎么辦?4道豐胸食譜
豐胸食譜之豬蹄燜黃豆
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘;烹飪時(shí)間：20分鐘。
用料：豬手500g;黃豆50g;姜1塊;蔥花、鹽適量。
做法：先將姜切片，豬手在開(kāi)水中焯一下洗凈，黃豆提前在水中泡一會(huì)兒;接著，高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬手、姜片，加入適量水，煮20分鐘;后打開(kāi)鍋蓋，放入蔥花、鹽，調(diào)味可食。
作用：豬蹄能豐胸，富含膠粘蛋白，并且增加皮膚彈性。氣候也干燥的時(shí)候，您不妨經(jīng)常吃點(diǎn)兒豬蹄燜??黃豆，這對(duì)您的皮膚和健康都很好。
豐胸食譜之木瓜燉魚(yú)
材料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，好是適合熬湯的魚(yú))、水4碗、鹽少許。
作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
作用：青木瓜含有豐富的木瓜?，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
豐胸食譜之胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、豉油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。加入豉油、八角、胡椒、砂糖。
作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。
豐胸食譜之核桃牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200cc。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少許白糖，增添風(fēng)味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功。
胸部太小怎么辦?除了以上的物理按摩豐胸和食療豐胸外，還可以做假體豐胸、自體脂肪豐胸，這大楷就是立竿見(jiàn)影的豐胸方法了。由于篇幅限制，想要了解假體豐胸和自體脂肪豐胸的可以直接加小編微信：。
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我用自體脂肪移植做了豐胸。手術(shù)前，它只比機(jī)場(chǎng)稍微好一點(diǎn)。我覺(jué)得手術(shù)做得很好。我從大腿抽取脂肪來(lái)填滿它。這樣，有一件事是好的，那就是我也可以瘦我的腿，讓我的胸部變大，一舉兩得。
因?yàn)樾夭康恼掌€是有點(diǎn)隱私，等我好了我會(huì)把它們發(fā)出去?，F(xiàn)在讓我給你看看我的大腿抽脂術(shù)果。還不錯(cuò)。我堅(jiān)持穿緊身胸衣。醫(yī)生說(shuō)緊身胸衣可以穿很長(zhǎng)時(shí)間，但是我已經(jīng)習(xí)慣了。平時(shí)，我也會(huì)穿緊身胸衣，這樣對(duì)我的身材會(huì)更有幫助。
許多人問(wèn)我手的感覺(jué)。我想這感覺(jué)就像我自己的胸部，因?yàn)橹疽彩俏易约旱模夭勘旧硪矔?huì)有脂肪。如果有硬塊，那么你應(yīng)該注意。如果是硬塊，可能是結(jié)節(jié)。別太擔(dān)心。你可以去找醫(yī)生來(lái)處理。良好的保健不應(yīng)該成長(zhǎng)。這真的沒(méi)有假肢那么令人擔(dān)憂。
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